Termine
   2018
  11. - 17.
   März
  04. - 10.    Norvember

Zusatzleistungen:

Malkurs:

Systemisches Malen / € 90,-

Yogische Dünndarmreinigung / € 90,-

 

Basenfasten  &  Me . . . hr

„Du bist, was Du ißt.“ Basenfasten an der Nordsee mit Fastenleiterin, Heike Schubert. Das Basenfasten mit Kochkurs. Sie erlernen die Tipps und Tricks der gesunden und leckeren Küche für den Alltag mit veganer und rohköstlicher Vollwertkost.
Das Basenfasten ist eine sanfte Methode den Körper zum Entgiften und Reinigen anzuregen. Ähnlich wie beim Heilfasten nach Dr. Buchinger, wird hier der Organismus in einen fastenden Zustand versetzt. Der Vorteil des Basenfastens ist, dass ein bewusstes basisches Essen dem Körper zugeführt wird. Der Kochkurs ermöglicht einen Einblick in die gesunde und schnelle Küche und schafft eine Grundlage für eine Weiterführung im Alltag. Das vielfätlige Fastenprogramm steht jeden Fastenteilnehmer offen. Wer mehr Zeit für sich braucht, kann diese, sich jederzeit nehmen.

Seminarbeginn: 11. März 2018 18.00 Uhr
Seminarende: 17. März 2018 13.00 Uhr
Gesamtpreis Fastenwoche: p.P. im DZ: € 815,-
  p.P im EZ: € 945,-

Inklusivleistungen:

  • 7 Tage Basenfasten
  • 6 Hotelübernachtungen im familiengeführten Hotel
  • 6 tägiger Kochkurs - „Kochen und Me . . hr“, alltagstaugliche, gesunde und leckere Küche. Motto: "Vital & Gesund in den Frühling“
  • Tägl. Bewegungsmeditation der vier Himmelsrichtungen
  • 5-tägiger Yoga Kurs mit speziellen Übungen zur Reinigung  und Unterstützung der Leberentgiftung,
  • Richtiges Atmen - Atemübungen
  • Professionelle Fastenbetreuung inkl. Leitfaden zur Fastenvorbereitung  und der Aufbautage
  • Bio-Fastenverpflegung - basische Kost
  • Begleitetes Entgiftungsprogramm mit Detox von Salus, Heilerde, Tonerde, Kieselerde und Schüsslersalzen, Cassia Fistula
  • Schwermetallausleitung mit Zeolith
  • täglicher Leberwickel
  • Autogenes Training, Katathymes Bilderleben, Bilderreisen
  • Lesungen
  • Geführte Strand- bzw. Wattwanderungen 3 - 4 Stunden täglich mit Kneippgängen in der Nordsee und Eider, (Rad-) Ausflug
  • Informationen und Vorträge über gesunde Ernährung im Alltag aus ganzheitlicher Sicht
  • Willkommenspaket mit einer ausführlichen Infomappe und einem Reiseirrigator

Sonstiges:
Das Bio Hotel verfügt über eine Sauna und ein Wellness GesundSein-Zentrum. Yogamatten, Meditationskissen und Decken sind ausreichend vorhanden. Anwendungen und Massagen können im voraus und vor Ort gebucht werden. Ein Leitfaden zur Fastenvorbereitung  geht Ihnen ca. 10 Tage vor Fastenbeginn zu. Wir möchten darauf hinweisen, dass alle Kurse ab 5 Personen beginnen und maximal 12 Personen daran teilnehmen können.

Thilo Lars Schubert

 

  • Fastenleiter
  • Ausbilder Selbstverteidigung
  • Systemische Familientherapie
  • Familien- und Sozialberatung

Heike Schubert

  • Kunsttherapeutin
  • Fastenleiterin
  • Künstlerin, bildende Kunst
  • Gesundheitsberater GGB
  • Systemische Familienstherapie

tel         039956 29581

mobil   01577 9301650