Die yogische Dünndarmreinigung

Die yogische Dünndarmreinigung wird auch Shanka(Muschel) - prakshalana (Reinigung) genannt und dient dazu den Verdauungstrakt, vom Mund bis zum After, auf sanfte Art zu reinigen. Besonders im Dünndarm, mit seinen muschelförmigen Gängen und Gewinden sowie seinen zahlreichen Schwingen und Windungen, verbleiben oft unverdaute Nahrungsreste. Durch das Trinken, von 3 bis 7 l einer physiologischen Kochsalzlösung mit unbehandelten Steinsalz (kein Glauber- oder Bittersalz), kombiniert mit vier speziellen Körperübungen, können diese sanft herausgespült werden. Die Übungen sind sehr schonend für Gelenke und Wirbelsäule und können auch bei vorhandenen Einschränkungen abgeändert werden.

Eine Darmreinigung ist eine sinnvolle ganzheitliche Anwendung. Ein gesunder Darm ist notwendig, für ein angenehmes Wohlbefinden. Ein kranker Darm hingegen kann die Ursache vieler chronischer Beschwerden sein.

In unserem Darm sitzt ein Großteil des Immunsystems. Läuft der Darm nicht rund, so kann die körpereigene Abwehr nicht richtig funktionieren. Viele Krankheiten entstehen erst, sobald die Darmflora gestört ist. Dazu gehören wiederkehrende Nebenhöhlenentzündungen, ständige Erkältungen, Halsschmerzen, aber auch ein Blähbauch oder Verdauungsstörungen und vieles mehr .  .  .  Ebenso können Allergien und Migräne als Folge auftreten. Achtung, ein geschädigter Darm kann sich mitunter über einige Zeit hinweg ganz symptomlos verhalten, uns fällt dann lediglich die erhöhte Neigung zu Infektionen auf.

 


Wir bieten die yogische Dünndarmreinigung in unseren Fastenkuren an.    

Die Darmreinigung ist eine Möglichkeit, einmal im Jahr, einen Reinigungimpuls zu setzen und den ganzen Verdauungstrakt zu spülen.

Weiterhin informieren wir in unseren Fastenkuren über die Darmgesundheit und wie ich diese gut in den Alltag integrieren kann, mit einfachen Maßnahmen.


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