Advent - Frühstück - Vegan & Gesund

Familie am Sonntag, Zusammenkunft

Brötchen mit Einkorn

1 kg Einkorn

2 Stck. Hefe frisch

2 Teelöffel Salz (Steinsalz, Meersalz)

400 ml gefiltertes Wasser

Veganer-Streich aus Linsen

100 g braune Tellerlinsen

Steinsalz, Pfeffer, Majoran

Zwiebeln

natives Öl

Avocado-Streich, deftig

3 Avocados

Leinöl oder Olivenöl, Aprikosenkernöl

Steinsalz, Pfeffer

3 Zwiebeln


Brötchen mit Einkorn, Bilder anklicken - mit Beschreibung

Veganer-Streich aus Linsen, Bilder anklicken - mit Beschreibung

Avocado-Streich, deftig - Bilder anklicken - mit Beschreibung

Thilo Lars Schubert

 

  • Fastenleiter
  • Ausbilder Selbstverteidigung
  • Systemische Familientherapie
  • Familien- und Sozialberatung

Heike Schubert

  • Kunsttherapeutin
  • Fastenleiterin
  • Künstlerin, bildende Kunst
  • Gesundheitsberater GGB
  • Systemische Familienstherapie

tel         039956 29581

mobil   01577 9301650