Was erwartet sie bei unserer Fastenkur?
- Wir stellen ihnen ein reichhaltiges Rahmenprogramm mit unseren Inklusivleistungen zur Verfügung.
- Unsere Fastenwochen sind gewachsen aus einer 20jährigen Kurerfahrung.
- Wir arbeiten mit bewährten, therapeutische Methoden, die auch im Alltag Bestand haben.
- In unseren Fastenhäusern können sie Ruhe finden und Kraft aufnehmen.
Ankommen und sich wohlfühlen
Inklusivleistungen
- 7 Tage Heilfasten nach Dr. Buchinger oder Basenfasten
- 6 Hotelübernachtungen im Gesundheitshotel
- Yogaschule, Fastenstart mit speziellen Übungen zur Reinigung und
Unterstützung der Leberentgiftung, Atemübungen
- Bewegungsmeditation der vier Himmelsrichtungen &
Körperbewusstseinsübungen
- Professionelle Fastenbetreuung inkl. Leitfaden zur
Fastenvorbereitung und der Aufbautage
- Bio-Fastenverpflegung (eine große Vielfalt an Kräutertees, Wasser,
frische Gemüsebrühe, frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte)
oder Basenverpflegung (Demeter - Bioland)
- Beim Basenfasten ist ein Koch- und Zubereitungsschule integriert
(nur bei Basenfastenkursen, nicht beim Basenfasten für Genießer)
- Begleitetes Entgiftungsprogramm mit Heilerden wie Zeolith,
Tonerde, Kreide sowie Schüssler-Salze, Kräuterextrakte
- täglicher Leberwickel
- Autogenes Training, Katathymes Bilderleben, Lesungen
- Geführte Strand- bzw. Waldwanderungen 3 - 4 Stunden mit
Kneippgängen in der Ostsee, (Rad-) Ausflug
- Wanderungen zu historischen und bedeutsamen kulturellen
Plätzen
- Kräuterkenntnisse und Heilwirkung - nach den Jahreszeiten
- Informationen und Vorträge sowie Vorführungen über gesunde
Ernährung im Alltag aus ganzheitlicher Sicht
sowie ein Leben in Balance
- eine ausführliche Infomappe und einem Fastenset mit
Reiseirrigator
- inkl. Sauna und Wellnessbereich + Bademantel (Die Sauna ist in unserem
Partnerhotel an der Nordsee nicht inkludiert, in unseren anderen Hotels ist diese inklusive.)
Unsere Fastenverpflegung ist rein biologisch. Wir beziehen unsere Lebensmittel in Detmeter, Bioland, Naturland - Qualität.
Jede Fastenwoche ist auf das jeweilige Hotel und der landschaftlichen Umgebung abgestimmt. Desshalb sind leichte Abweichungen möglich.
Fahrräder können vor Ort ausgeliehen oder selbst mitgebracht werden. Anwendungen und Massagen können sie im voraus buchen.
Ein Leitfaden zur Fastenvorbereitung geht Ihnen sieben Tage vor Fastenbeginn zu.
