Basenfasten ist für jedermann geeignet.

 

Das BASENFASTEN ist ein wunderbarer sanfter Einstieg in eine bewußte und gesunde Lebensführung. Das besonders schöne daran: Es ist im Prinzip für jedermann geeignet! Wie bei unseren Fastenkuren nach Dr. Buchinger sollten auch hier Entlastungstage vor der Anreise sowie Reinigungsmaßnahmen für den Darm vor Ort gemacht werden. Im Anschluss erfolgt die Zufuhr von rein basischer Kost – also Obst, rohes oder mit hochwertigen Ölen gedünstetes Gemüse sowie Keime, Sprossen und Mandeln.

 

Basische Kost ermöglicht

den Abbau von überschüssigen Säuren.

 

Dadurch, dass beim Basenfasten nicht komplett auf „feste“ Nahrung verzichtet wird, eignet es sich hervorragend als „Einsteiger“-Fastenkur. Der Zugewinn hochwertiger basischer Mineralien, Spurenelemente, Vitamine und wichtige sekundäre Pflanzenstoffe sorgen neben einer sanften Entgiftung, auch für ein erhöhtes Wohlbefinden. Der gesamte Organismus wird entlastet. Das Bindegewebe wird straffer, Gelenkprobleme werden reduziert, die Sinne werden geschärft und die Stimmung hebt sich. Sehr effektiv ist diese Form des Fastens auch bei allen chronischen Erkrankungen wie z.B. Rheuma, Arthrose, Gicht, Bluthochdruck, Darm- und Hauterkrankungen sowie Allergien und Asthma

Unsere Basenfastenwoche

Sie erwartet eine Basenfastenwoche, bei der sie genussvoll essen und dabei entlasten. Natürlich kommen sie auch in den gewohnten Genuss von unseren schönen Wandertouren. Eine nette Begleiterscheinung ist die Gewichtsreduktiion, die zumeist auch langfristig ist. Wir legen in unseren Kuren natürlich auch Wert darauf, viele Tipps, rund um eine bewusstere Ernährung und Lebensführung zu geben. Informationen rund um die Zubereitung von vollwertigen Speisen für die Zeit nach einer Basenfastenkur gehören dazu. Natürlich stehen wie immer genügend Bewegung und Kreativangebote ebenso auf dem Programm, wie ausreichende Entspannungsmöglichkeiten, für einen energiereichen Neustart.

In der Fastenkur  "Basenfasten mit Kochkurs", lernt man die Tipps und Tricks der gesunden Ernährung kennen. Hier kann ausprobiert werden. Jeder Teilnehmer hat die Möglichkeit, an der Zubereitung der Speisen mitzuwirken. Die Basenfastenwoche ist eine Einladung an alle, die für Zuhause eine schnelle und gut schmeckende, gesunde Küche im Alltag umsetzen möchten.

Heike Schubert

  • Fastenleitung
  • Gesundheitsanalyse
  • Aufklärung Gesundheitsfragen
  • Familien- und Sozialtherapie
  • Kunsttherapie, bildende Kunst
  • Yoga & Bewegungstherapie

 

Wir möchten darauf hinweisen, dass unser Fasten nach Dr. Buchinger, nur für Menschen geeignet ist, die keine gesundheitlichen Einschränkungen haben. Wenn dies nicht zutrifft empfehlen wir ihnen mit ihrem Arzt, Kontakt aufzunehmen und sich an eine Fastenklinik zu wenden.

Thilo Lars Schubert

  • Fastenleitung
  • Familien- und Sozialtherapie
  • Systemische Aufstellungsarbeit
  • Meditationsleitung
  • Tiefenpsychologische Körpertherapie
  • Selbstverteidigung & Kampfkunst

 

 

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