Unsere Inklusivleistungen – für Ihren Fastenurlaub an Nordsee & Ostsee
Ein Rahmenprogramm, das Körper und Seele nährt
Wir stellen Ihnen ein liebevoll gestaltetes und reichhaltiges Rahmenprogramm mit zahlreichen Inklusivleistungen zur Verfügung – sorgfältig
abgestimmt auf die Bedürfnisse während des Fastens.
Unsere Fastenwochen basieren auf über 20 Jahren praktischer Kurerfahrung und sind aus dieser langjährigen Arbeit gewachsen. Wir setzen auf
bewährte therapeutische Methoden, die nicht nur während der Kur, sondern auch im Alltag nachhaltig wirken können.
In unseren Partnerhotels finden Sie einen geschützten Ort der Ruhe, der Erneuerung und des inneren Ausgleichs – ideal, um Kraft zu schöpfen
und ganz bei sich anzukommen.
Alles, was bei unseren Fastenkuren nach Buchinger & Basenfasten enthalten ist : )
Ganzheitliches Fasten- und Regenerationsprogramm in unserer Fastenwoche
Erleben Sie in unserer Fastenkur ein ganzheitliches Gesundheits- und Entgiftungsprogramm, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Unser Angebot richtet sich an alle, die sich bewusst eine Auszeit gönnen und in wohltuender Umgebung regenerieren möchten.
Tägliche Yogapraxis und meditative Bewegung
Jeden Morgen starten wir gemeinsam mit einer vitalisierenden Yogaeinheit. Ergänzt wird dies durch tägliche Bewegungsmeditationen sowie Körperbewusstseinsübungen, die Achtsamkeit, innere Ruhe und
Stabilität fördern.
Frische Säfte und nährende Brühen
Zur sanften Unterstützung des Reinigungsprozesses bieten wir täglich frisch gepresste Gemüse- und Obstsäfte sowie eine frisch zubereitete Gemüsebrühe an. Unser Obst und Gemüse stammt aus
regionalem Demeter-Anbau – für höchste Qualität und Natürlichkeit.
Ganzheitliche Supplementierung und Ausleitung
Das Entgiftungsprogramm wird ergänzt durch gezielte Supplementierungen – unter anderem mit Chlorella, Spermidin aus angekeimtem Khorasan-Weizen sowie
hochwertigen Präparaten von Wala.
Die homöopathische Ausleitung wird begleitet durch Schüßler-Salze, ergänzt durch immunstärkende Auszüge wie Schiefer Schillerporling, Eichelwasser,
Bittertrunk, Wermutkraut und Cassia Fistula. Heilerden wie Zeolith unterstützen den Körper zusätzlich bei der Entgiftung.
Tägliche Anwendungen und Entspannungsmethoden
Ein täglicher Leberwickel fördert die Leberfunktion, unterstützt durch Methoden wie Autogenes Training, Katathymes Bilderleben sowie inspirierende Lesungen.
Naturerlebnisse & Bewegung an der frischen Luft
Geführte Strand- oder Waldwanderungen mit Kneippgängen in der Ost- oder Nordsee sowie (Rad-)Ausflüge ermöglichen Bewegung in natürlicher Umgebung. Zusätzlich führen wir Wanderungen zu
historischen und kulturell bedeutsamen Orten durch – stets eingebettet in die kraftvolle Ruhe der Natur.
Pflanzenwissen & ganzheitliche Ernährung
Begleitend vermitteln wir wertvolles Wissen über Kräuter und deren Heilwirkung im Jahreskreis. Vorträge, Demonstrationen und Gespräche geben Ihnen praxisnahe
Impulse für eine gesunde, ausgewogene Ernährung und ein Leben in Balance.
Rundum versorgt:
Alle Teilnehmenden erhalten eine ausführliche Infomappe sowie ein Fastenset mit Reiseirrigator – zur individuellen Unterstützung während der Fastenkur
Inklusivleistungen für Heilfasten und Basenfasten – Bio-Verpflegung, Achtsamkeit & persönliche Begleitung
Unsere Fastenverpflegung ist 100 % biologisch und entspricht höchsten Qualitätsstandards. Wir verwenden ausschließlich Lebensmittel aus Demeter-, Bioland -zertifiziertem Anbau – frisch, regional und natürlich.
Jede Fastenwoche wird individuell an das jeweilige Hotel sowie die landschaftlichen Gegebenheiten vor Ort angepasst. Deshalb kann es zu leichten Abweichungen im Ablauf oder Angebot kommen – stets im Sinne Ihres Wohlbefindens.
🚲 Fahrräder können vor Ort ausgeliehen oder mitgebracht werden.
💆♀️ Massagen und Anwendungen sind im Voraus buchbar.
Zur optimalen Vorbereitung erhalten Sie 7 Tage vor Fastenbeginn einen ausführlichen Leitfaden zur Fastenvorbereitung – mit allen wichtigen Infos, Tipps und Empfehlungen.
