Holotropes Atmen ist ein Zusammenspiel von beschleunigter Atmung mit unterstützender Musik und prozessorientierter Körperarbeit. Durch diese schnelle Tiefenatmung werden die Grenzen des Alltagsbewusstseins geöffnet und psychische Widerstände herabgesetzt, um tiefere Schichten des Unbewussten freizulegen.